Sẵn sàng chào đời

Đến tuần 37, thai nhi được xem là đã đủ tháng vì giờ bé yêu đã quá lớn, đến nỗi chỉ một cử động nhỏ của bé mẹ cũng cảm nhận được rất rõ. Ngày sinh của bé đã gần kề, mẹ cần tiếp tục đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng, như vậy mới nạp đủ dưỡng chất quan trọng (ví dụ như can-xi) để nuôi con bằng sữa mẹ.

Bé đủ tháng vào tuần lễ thứ 37

Đến tuần 37 thai kỳ, em bé đã phát triển đầy đủ và được xem là đã đủ tháng¹. Đến tuần lễ này, nếu mẹ chuyển dạ và có dấu hiệu sinh thì cứ sinh chứ không có lý do gì phải trì hoãn nữa. Bé yêu đã sẵn sàng chào đời rồi².

Đương nhiên là chúng tôi không có dữ liệu chính xác về số lần vận động của bé mỗi ngày, nhưng mẹ cũng nên để ý tần suất và thói quen vận động của bé yêu. Có lẽ bé của mẹ thường nhí nhảnh năng động hơn sau khi mẹ đã ăn no, hoặc khi mẹ ngồi, khi mẹ nằm nghỉ lúc về đêm. Không có thai nhi nào giống thai nhi nào hoàn toàn, nhưng nếu mẹ thấy tự dưng thói quen vận động của bé yêu thay đổi, mẹ hãy mau chóng thông báo cho chuyên viên hộ sinh hoặc tới bệnh viện khám.

"Đến tuần 37 thai kỳ, bé yêu đã phát triển đầy đủ và được xem là đã đủ tháng."

_

Bé có trọng lượng khoảng 2,9kg, chiều dài đầu-mông đạt 34cm². Đa số các bé đến tuần lễ này đang nằm ở thế chúc đầu xuống, sẵn sàng chào đời. Mẹ có thể cảm thấy thoải mái hơn một chút khi bé bắt đầu di chuyển xuống vị trí thấp hơn trong bụng mẹ, qua đó giải tỏa bớt áp lực đè lên sườn¹. 

Hệ tiêu hóa của bé giờ đã sẵn sàng để tiêu hóa sữa và thải phân, nước tiểu. Lần đi ngoài đầu tiên, bé sẽ thải ra tất cả chất thải đã tích tụ trong suốt thai kỳ. Đó là một chất sền sệt và nhớt gọi là meconium (phân xu đầu đời). Phân này màu xanh, có thể chứa một số lông tơ - đó là lớp lông giữ ấm đã mọc trên cơ thể bé yêu trong thai kỳ. Một số bé lúc ra đời vẫn còn vài mảng lông tơ nhỏ còn sót trên người, nhưng tới tuần lễ này thì phần lớn lông tơ đã rụng hết rồi1.

Dù về mặt cấu tạo sinh lý cơ thể bé đã hoàn chỉnh, hệ miễn dịch của bé vẫn đang trong giai đoạn còn phát triển. Sau khi bé chào đời, sữa mẹ sẽ cung cấp cho bé các kháng thể và tác nhân miễn dịch, bảo vệ khỏi bị nhiễm trùng trong thời gian cơ thể bé còn đang xây dựng các cơ chế phòng vệ tự nhiên².

Can-xi cho mẹ và bé yêu

Can-xi là dưỡng chất thiết yếu đối với quá trình sản sinh bộ xương và hàm răng chắc chắn, khỏe mạnh³, duy trì chức năng cơ bắp, hỗ trợ chức năng đông máu, duy trì hoạt động của dây thần kinh³.

Đây là dưỡng chất quan trọng đối với bộ xương đang phát triển của bé trong thai kỳ. Sau khi ra đời, bé yêu sẽ tiếp nhận toàn bộ dinh dưỡng từ sữa mẹ nên mẹ cần nạp đủ các thực phẩm giàu can-xi để có thể cho con bú.

Thực ra nhu cầu can-xi trong giai đoạn cho con bú cao hơn nhu cầu trong thai kỳ tới 550mg mỗi ngày⁴.

"Theo Bộ Y Tế, mẹ cần duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng để nạp đủ lượng can-xi cần thiết."

_

Theo Bộ Y Tế, mẹ cần duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng để nạp đủ lượng can-xi cần thiết. Tuy nhiên, nếu mẹ không tiêu thụ các sản phẩm chế biến từ sữa, mẹ sẽ thấy chuyện nạp đủ can-xi cũng khá là nhiêu khê, nhất là trong thời gian cho con bú, chỉ số khuyến nghị mỗi ngày lên tới 1250-1350mg can-xi⁴.

Nếu mẹ nghĩ chế độ ăn uống của mẹ bị thiếu can-xi, hãy trao đổi với chuyên viên y tế về phương án dùng thuốc bổ để nạp thêm can-xi.