NHỮNG LƯU Ý DÀNH CHO MẸ BẦU SAU SINH MỔ

TÓM TẮT

Chuyển dạ và sinh con là một quá trình quan trọng của cả mẹ và trẻ. Vì một lý do nào đó mẹ phải sinh mổ theo chỉ định của bác sĩ, mẹ hãy lưu ý một số điều để đảm bảo cho cả hai mẹ con. Ngày nay, các mẹ có xu hướng lựa chọn sinh mổ nhiều hơn vì nhiều lý do, có thể chủ động được thời gian hoặc giảm các đau chuyển dạ.

Các mẹ Anh cũng được tư vấn rất kỹ khi phải trải qua quá trình sinh mổ. Để tránh những vấn đề không tốt cho sức khỏe về sau, mẹ hãy cùng Aptaclub Vietnam tìm hiểu những điều cần lưu ý cho mẹ khi sinh mổ như mẹ Anh.

shutterstock_58142125

Tư thế nằm thích hợp

Sau khi sinh mổ, nằm nghiêng là tư thế thích hợp nhất. Tư thế nằm ngửa sẽ khiến mẹ đau đớn rất nhiều, vì thế nên nằm nghiêng, kê gối sau lưng, tạo với mặt giường một góc khoảng 20 – 30 độ. Tư thế này sẽ giảm tối đa việc tác động đến vết mổ, nhất là khi dịch chuyển cơ thể. Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý rằng càng ít cử động thì càng đỡ đau.

Trong vòng 6 giờ đầu tiên, cơ thể vẫn còn bị ảnh hưởng của thuốc dùng gây tê màng cứng khi mổ vì vậy mẹ nên nằm duỗi thẳng người, không kê gối, để tránh một tác dụng phụ của thuốc là đau đầu. Sau khoảng thời gian này, mẹ nên nằm nghiêng để giảm đau.

Chăm sóc vết mổ theo hướng dẫn của bác sĩ

Hiện nay đa phần đều áp dụng kiểu mổ ngang, hơn nữa còn áp dụng cho các vết mổ thẩm mĩ và chỉ khâu cũng đa phần là loại chỉ có thể tự tiêu, loại chỉ này ở trong cơ thể, sau sáu tuần sẽ tự tiêu hết không cần các phương pháp cắt chỉ khác.

Để giảm việc vết thương lồi lên và để lại sẹo, đồng thời cũng để tăng cường vết thương lành khỏi nhanh hơn các mẹ hãy làm theo những hướng dẫn của bác sĩ để chăm sóc vết mổ được an toàn. Thời gian này, các mẹ nên tắm bình thường, tắm bằng nước ấm, không nên tắm nước lạnh và ngâm mình trong bồn tắm. Mẹ cũng không nên tự ý bôi thuốc, không tháo bỏ băng gạc y tế hoặc băng dán quá chặt, vì những điều này có thể gây viêm nhiễm hoặc làm tăng tổn thương vết mổ. Mẹ cũng phải giữ gìn tối đa để tránh bị cảm cúm, vì khi đó sức đề kháng sẽ giảm và nguy cơ viêm nhiễm sẽ tăng lên.

Vết mổ của mẹ nên được để hở, không cần băng kín, dùng khăn mềm lau nhẹ cho vết mổ luôn khô, thoáng, mau liền sẹo.

shutterstock_370228139

Vận động nhẹ nhàng

Trải qua quá trình phẩu thuật, mẹ sẽ rất mệt mỏi và đau. Tuy nhiên, sau thời gian được đưa về phòng nghỉ ngơi, mẹ nên chủ động ngồi một chút, đứng dậy đi từ từ. Nằm lâu trên giường sẽ làm sản dịch bị ứ đọng trong tử cung, gây nguy hiểm. Vì vậy thời gian đầu sau khi mổ, mẹ nên thực hiện các động tác nhẹ nhàng, nhưng không nên ngồi một chổ hoặc nằm quá lâu. Những vận động này giúp vết thương mau lành, tăng cường nhu động ruột, tránh nguy cơ dính ruột.

Mẹ cũng nên cho trẻ bú sữa sớm để kích thích dạ con co bóp, giúp tống sản dịch ra ngoài. Trong vòng 2 tháng, mẹ sinh mổ nên tránh vận động mạnh để không ảnh hưởng đến vết thương, bởi sau sinh, các khớp giãn, cơ còn yếu, nhất là cơ vùng bụng vốn bị giãn rất nhiều. Hãy để người nhà giúp đỡ các việc gia đình, đừng cố tự làm nếu mẹ muốn nhanh bình phục.

shutterstock_175647770

Bổ sung vitamin trong khẩu phần

Trước khi bước vào phòng mổ, thông thường các mẹ sẽ được bác sĩ yêu cầu thụt để ruột được sạch sẽ. Vì vậy sau sinh, các mẹ sẽ có cảm giác rất đói. Tuy nhiên, 6 tiếng sau khi mổ, mẹ không nên ăn uống bất cứ thứ gì vì thời gian này chức năng đường ruột bị hạn chế, đường ruột ứ đọng nhiều khí. Việc đưa thức ăn vào cơ thể lúc này có thể gây đầy hơi, táo bón khiến việc hồi phục kéo dài. Sau khi đào thải lượng khí ra ngoài, mẹ có thể bắt đầu ăn uống lại.

Ngày đầu sau sinh mổ, mẹ cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống. Chỉ nên uống nước lọc, nước đường và ăn cháo thịt loãng cho đến khi bạn trung tiện được mới bắt đầu ăn thêm các thực phẩm khác như sữa và các loại thức ăn nhanh: phở, hủ tiếu, nui… Sang ngày thứ 2 trở đi, bà mẹ ăn uống bình thường, chú ý ăn nhiều đạm và các thực phẩm có nhiều canxi. Đồng thời uống nhiều nước để có sữa cho bé bú.

Mẹ nên chú ý chọn những thức ăn mềm, lỏng. Do ảnh hưởng của thuốc gây tê, từ 3 đến 5 ngày sau khi mổ, mẹ vẫn bị tình trạng táo bón, mẹ không cần quá lo lắng. Mẹ nên chú ý bổ sung thêm các vitamin A, B, C trong các bữa ăn hàng ngày vì các loại vitamin này có tác dụng làm giảm tình trạng viêm nhiễm vết mổ. Viatmin K và các chất như canxi, kẽm, sắt, đồng và protein cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cầm máu, tạo máu và làm lành vết thương. Ngoài ra, mẹ nên chú ý uống thêm nhiều nước, không ăn quá nhiều chất béo để tránh làm ảnh hưởng tới nguồn dinh dưỡng của trẻ.

Các mẹ cũng cần tránh những món ăn có tính hàn như cua, rau đay. Không nên ăn quá sớm những thức ăn tanh như cá, ốc bởi chúng sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu, không có lợi cho việc đông máu sau khi mổ, khiến vết thương lâu lành.

 (bài viết có tham khảo thông tin và tổng hợp từ website effortlessenglishviet.com, parents.com)

Lần xem gần nhất: 25-07-2016
Chia sẻ  

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ